当前位置: > 男性 > 男科资讯 >

西宁东方男科医院好吗 高尚医德和精湛医术的向素质队伍

发布: 2017-11-20  | 来源:现代健康网综合  |编辑:李莉  |查看:
节欲养精,明心见性,所谓“节欲”,包括节制口腹之欲、名利之欲和两性之欲。古人对长寿妙方的理解是“节欲养精”,唯有“清心寡欲、养精蓄气”才能保证长寿。“善养生者,必宝其精。精盈则气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病去。神气坚强,老而益壮,皆本乎精也。”
西宁东方男科医院好吗 高尚医德和精湛医术的向素质队伍
面对压力大、生活节奏快的社会通病,现在的人更喜欢下班就回家。大部人奉行不是周末绝不出门的原则,单身狗可能会无聊,会多一些聚会啊,玩耍什么的,但是有家庭的男士啊,一般都不愿意出去,家有娇妻“欲壑难填”。
而且生活时间的碎片化要求我们的随时精神集中,又可能随时让你从一件事情中抽离出来,所以我们的身体长期处于精神紧绷的状态,这样下去很容易加速衰老,影响身体健康。同时,年轻的男女性荷尔蒙旺盛,常常处于性兴奋之间,但说到性生活的质量往往都不大满意。
西宁东方男科医院好吗 高尚医德和精湛医术的向素质队伍
原本是促进伴侣之间情感的最好方式,却成了发泄欲望和不忿的好办法。嘿 嘿 嘿之后拖着疲惫的身体睡去,第二天继续黑着眼圈上班去,长此以往身体持续处在昏昏沉沉的状态之中,实则身体状况在不知不觉中每况愈下。
《黄帝内经》主张“性欲有度,节欲养精”。这里的欲望指的是减少私心杂念,同时指控制性生活。现代医学证明,过度的性生活能导致垂体前叶、甲状腺、肾上腺皮质、睾丸及卵巢等腺体明显的萎缩衰退,各种疾病由此接踵而至。
西宁东方男科医院好吗 高尚医德和精湛医术的向素质队伍
秋冬之际正是养肾纳气之时,气候寒凉肃杀,人们应该顺应自然主收主敛的规律,“收敛神气”。对性生活应有所节制,避免房劳伤肾,达到“保精”的目的。秋燥易伤肺,可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品,可以益胃生津,有益健康。同时可适当多食一些酸味果蔬,食酸以收之。
早卧早起、节欲养精
补充睡眠、做好保暖
回到首页