男人爱运动，当然不是一件坏事。但是由于机体的新陈代谢较快，皮肤容易老化，流汗过多，导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤，使皮肤过早老化。所以爱运动的人更要针对这些特点，掌握一些护理技巧，让皮肤健康润泽。
运动时会大量出汗，要比平常消耗掉更多的水分，如果不及时补充水分，身体中就没有足够的水分来满足皮肤细胞的需要。身体每天至少需要8-10杯的水量，运动后最好喝不加咖啡或果汁的纯水，也可以随身带上一瓶水，随时补充水分。多喝水不仅有利于排汗排毒、更有利于皮肤的呼吸畅通。
男人爱运动，当然不是一件坏事。但是由于机体的新陈代谢较快，皮肤容易老化，流汗过多，导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤，使皮肤过早老化。所以爱运动的人更要针对这些特点，掌握一些护理技巧，让皮肤健康润泽。
运动后的一个小时内，肌肤仍处于兴奋疲惫期，还未做好充分吸收营养的准备，此时给肌肤补充大量营养品其实很浪费。因此，运动后我们建议的护肤方式是：先洗干净脸，然后给肌肤涂一点清爽的保湿产品即可，让肌肤充分镇静。
每次运动后要清洁面部，抹上护肤霜，再将眼角、嘴角抹上一点油脂丰富的除皱霜，而且要持之以恒，只有长期坚持，才能避免皮肤过早老化。另外，仅仅洗脸是远远不够的，必须洁肤、爽肤、再润肤。每个星期要做一次皮肤的彻底修护，首先去除脸部的死皮，正确地清洗脸部，再抹上适合的营养霜。这些程序不能凭兴趣而做，只要坚持下去就会看出效果。
男人爱运动，当然不是一件坏事。但是由于机体的新陈代谢较快，皮肤容易老化，流汗过多，导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤，使皮肤过早老化。所以爱运动的人更要针对这些特点，掌握一些护理技巧，让皮肤健康润泽。
沐浴不仅可以洗去皮肤积存的污垢、促进血液循环，还能调节皮脂腺与汗腺的功能，使皮肤更光滑。运动时，皮脂腺分泌会更显旺盛，因此运动后要选择清爽浴液或香皂沐浴;才能使毛孔畅通。
爱运动常备防晒隔离
经常运动的人要终年使用防晒霜。由于阳光照射会使皮肤衰老，所以经常在户外进行体育运动，更要格外注意保护皮肤，时刻不忘使用防晒品，杜绝皮肤与阳光过分接触。
男性皮肤一般纹理较粗，毛孔较大，且多油脂，很容易在脸上毛孔处留下污垢，甚至堵塞毛孔，长期清理不当很容易滋生痘痘，或者导致皮肤粗糙等症状，因此护肤首要就是彻底清洁肌肤，选择一款适合自己的洁面产品是非常重要的。
生活在现代这个都市，环境污染、抽烟、汽车尾气等无法避免的因素让各种污浊物，毒素累积在表皮细胞中，让暗哑、干燥、粗糙等破坏元素出现在型男的面容上，破坏整体的美感。要想彻底摆脱这些烦恼，因此，深层清洁应该排在首位。
肌肤只有得到有效的清洁，才能打通皮肤深层护理的通道，将保养品中的营养彻底吸收，所以对于天生皮肤粗糙的男性来说，过硬的角质层最容易将皮肤封锁，所以可以定期使用一些含有磨砂颗粒的洗面产品，它可以更好的去除皮肤深层中的污垢。但对于皮肤敏感的型男来说，一定记得在用产品时一定要做好自我皮肤的测试，以防过敏带来的困扰。
男性皮肤一般纹理较粗，毛孔较大，且多油脂，很容易在脸上毛孔处留下污垢，甚至堵塞毛孔，长期清理不当很容易滋生痘痘，或者导致皮肤粗糙等症状，因此护肤首要就是彻底清洁肌肤，选择一款适合自己的洁面产品是非常重要的。
而进行磨砂时，应避免暗疮位置。
