现代社会提倡环保，低碳观念已经进入千家万户，绿色健康的生活是现代的美好原望！其实对于吸烟的伤害大家都众所周知，每每一谈到戒烟，大部分人都躲着避着，有的人觉得其实没必要戒，有的人觉得戒不掉。关于戒烟的长篇大论相信不少人已经看腻了。不过，我劝您还是静下心来看看这篇文章，能戒烟总归没坏处。人生往往就是这样被烧坏的：
a、吸烟影响睡眠
睡眠不佳是我们身边的许多人都会遭遇的问题，当然那些经常加夜班的公司职员除外。入睡困难、睡眠持续时间短、呼吸不顺畅以及令人难堪的大声打鼾都是睡眠质量不高的表现。日本和美国的多项调查研究结果表明，一夜醒来后，吸烟者依旧感觉困倦的几率会比不吸烟者高出4倍。当然，这些都是烟草中的尼古丁所导致的。
b、吸烟人易患牛皮癣
若你是名每天吸烟超过20根的特级烟民，牛皮癣这种难缠的皮肤病会随着年龄一天天的增大恨快就会很快找上门来。其实除了牛皮癣外，烟民患红斑狼疮病的风险也比非烟民高出许多。这病大家听起来可能耳熟？曾风靡网络的《第一次的亲密接触》中，温柔可人的轻舞飞扬就是香消玉殒于此病的魔爪之中。
c、香烟+口服避孕药=心脏病
这话明显是说给女人们听的，因为只有女人才会服用避孕药。本来吸烟就会增加血脂，血黏度，导致血栓形成，避孕药更是使血液变浓稠的罪魁祸首。两相结合，当然会导致心脏病、中风等心脑血管疾病发生，且增加几率会高出10倍之多。
d、吸烟影响性功能担心自己床上不能“雄起”的男人绝对该立即停止吸烟。因为尼古丁的摄入会直接影响血液循环，这是大家都知道的，血液循环和供给遍及全身，也包括承载了传宗接代功能的地方。当然，吸烟对性功能的影响在男女身上同样奏效，只是在世俗观念看来发生在男性身上的“唤醒困难”会比女性身上的更令人蒙羞。
e、吸烟降低药效
某些烟民会发现，自己明明在生病期间老老实实地遵循了医嘱治疗却疗效不佳，症结很有可能就出在服药期间吸烟这个环节上。尼古丁会直接影响肝脏酶系统对药效的处理，从而导致血液中药物的有效浓度降低，从而影响治疗效果。所以仍未戒掉烟的烟民，请在看病时如实告知医生你的吸烟史及吸烟量，以供医生调整处方和药量。
f、吸烟人失聪失明风险大
当然，这个结论也是与不吸烟者对比后从数据中得出的。研究发现，吸烟者发生失聪的危险比不吸烟者要多了近七成。失明风险更是可怕，吸烟者患老年黄斑变性这种严重眼病的几率要比不吸烟者高出近4倍，且大于25%的老年黄斑变性疾病引起失明或视觉障碍都是由于长年吸烟所导致的。
g、吸烟加速降低智能
请注意，智商这事是会随着日均吸烟量增加而下降的，尤其是在人步入老年之后，吸烟者的智力功能降低概率要比不吸烟者高出5倍，换言之，吸烟很容易引起老年痴呆。帕金森综合症。一方面，吸烟会引起主要血管损伤，增加中风的风险，从而导致瘫痪；另一方面，长期使用烟草对大脑有害，这点在医学界毋庸置疑。
现代健康网提醒：吸烟的危害很大，上面列出的仅仅是冰山一角，望各位烟中君子早日摆脱尼古丁的侵害，享受美好生活，尽快戒烟吧！
