不抽一般的纸烟，改吸电子烟，能够有助于戒烟吗？根据卫生部在2015年的检验，电子烟里至少有8成含有具成瘾性的尼古丁成分，尤其目前我国对于电子烟的管制并不全面，导致部分孩童有机会接触到电子烟。
葡萄、蓝莓、各种水果口味，还有干脆标示成维他命，彩色包装让人以为是零食，还是文具用品，但其实它们都是电子烟。
部分民众因为想要戒烟，从原本的纸烟改成抽像这样子的电子烟，不过根据食药署在105年针对3062件受理的电子烟检验结果发现，竟然有近8成的电子烟，里头的烟液是含有具成瘾性的尼古丁，所以抽这样的电子烟不但可能对戒烟没有太大的帮助，甚至对健康的危险也不亚于抽像这样子的一般纸烟。
近十年来在市面上出现的各式电子烟，不但有一次性的，还有可以自行添加烟液和烟油的，一代一代不断更新。
烟害防制中心主任林清丽：“到目前为止没有足够的科学证据证明电子烟可以帮助戒烟，它的尼古丁还有很多有害化学物质的一个成分，会加重地被吸收。”
不过目前我国对电子烟的管理并不全面，其中如果含有尼古丁，或是不含尼古丁，但却宣称具有帮助戒烟减少烟瘾等医疗效能的词句，都违反了药事法。而若是不含尼古丁也没有宣称戒烟疗效，但外型做得类似纸烟，则是违反烟害防制法。只是也有电子烟业者钻了漏洞，把不含尼古丁做得也不像烟的电子烟卖给孩童。
烟害防制组长罗素英：“将来在公共场所就要禁止使用电子烟，未满18岁也不能提供烟品，这个包含电子烟的部分。”
电子烟品花样多，现在最新型态的还能充电。
做得像是高级的3C产品，新型的电热式烟品，把烟草加工成烟草柱，直接塞进支撑器里，加热使用，没有臭味，容易让人误以为对身体没有危害。
其实就算烟里头没有尼古丁，一样会影响身体。美国哈佛公卫学院研究发现，美国市售常见的电子烟液里，就大约有76%检验出可能罹患阻塞性细支气管炎等，对肺部相关的健康危害。专家建议，与其抽电子烟，最好的方式还是直接戒烟。
戒烟门诊医师吴宪林：“PM2.5的悬浮微粒，其实在吸电子烟的时候吸入非常大量，所以我们预期恐怕它在心脏血管这部分的杀伤力可能不会低于抽烟。”
吸烟赔了健康，也伤了荷包，如果一包烟以100元来计算，每天一包，抽一年就要花费3万6500元，抽个十年就至少得花超过36万元。
“抽烟本身就是一个尼古丁依赖的状态，这个状态的话在烟量不是太少的人，一天超过10根以上或者不抽烟有困难的，我们觉得还是用药比较简单。”
要彻底杜绝对烟品的依赖，最好的方式还是靠专业治疗，避免用错方式反而对身体造成更大危害。
