根据一个令人吃惊的新分析，选择戒烟的人可见到预期生命的显著增加，只要一个星期就可看到好处。
研究人员检视数据后宣称，戒烟一星期，比继续抽烟，可以多活一天。
政府支持的研究发现，平均每根香烟“夺走”大约20分钟的寿命，20包烟约7小时。这比以前估计的一根香烟短寿11分钟，对抽烟者涂上更凄惨的画面。
表示新年当天戒烟的人，到一月八号时，可延寿24小时。到二月二十日，可以拿回一个星期的寿命，到年底，可避免失去50天的寿命！
新的数字基于最新追踨人口健康研究的结果。伦敦大学学院的研究人员说，吸烟的伤害是累积的，越快停止，可以活得越久。
戒烟不只可延长寿命，还可以减少疾病
研究指出，抽烟者除整体寿命丧失以外，通常也丧失许多年的健康。抽烟主要侵蚀了比较健康的中年，而非缩短生命终结的时段，通常的标志是慢性病或失能。所以60岁抽烟者典型的健康状态是不抽烟的70岁。”
抽烟相关死亡的三分之二是由于肺癌，失能的肺部疾病，如肺气肿、慢性气管炎和心血管疾病。治疗这些问题，每年估计花费英国卫生署25亿英镑。
新年新计划：戒烟
伦敦大学学院“酒精和烟草研究组”的主导Sarah Jackson博士指出：“很重要的，人们要了解抽烟是多么有伤害性，戒烟可以改善他们的健康和预期寿命。在任何年龄戒烟，都可以大幅改善健康，且益处很快就开始了。”
英国皇家内科医学会，烟草特别顾问，Sanja Agrawal教授评论：“吸每根香烟浪费了生命中宝贵的分分秒秒，累积的影响伤害很大，不只是个人，也是我们的保健系统。这项研究是一个有力的提醒，预防死亡和疾病，处理吸烟是一个急迫优先的议题。”
