性生活保健对人类健康长寿至关重要，正常的性生活是人们幸福美满生活中不可缺少的部分。性生活既能给人们带来幸福和快乐，更能给人们造成灾难和苦恼。然而，这种幸福和快乐并不会自行来到人们中间，它必须建立在一定的知识的基础上。
不少情侣，尤其是年轻情侣，为了享受刺激的性爱，在任何环境任何地点，只要兴之所至，就会立即按捺不住。其实，过性生活对环境也有要求。例如，《千金要方丨房中补益》所说日月星辰火光之下，神庙佛寺之中，井灶圊厕之侧，冢墓尸枢之傍等，这些地方就是不良的环境了。在一个良好的环境中享受性爱的欢愉，是性生活成功的重要条件之一。不良的环境对男女双方都会造成影响，不仅影响双方的情绪，有害于性生活质量，有时还能造成不良后果，在心理上留下阴影。
因此，在享受性生活时应选择安静、少干扰、面积较小、室内光线明暗适度、温度适宜的房间，享受健康的性爱。唯有如此，才能提高性生活的质量，对健康有利。
