无论人们是否表现出来，人类的本质都是浪漫的。男人和女人的一个共同之处就在于他们都对性生活充满热情。
然而，有时由于性欲减退，可能需要借助天然的方法或其他技术来增加力比多含量。
人们对于性抱有不同的观点。有些人会公开讨论它，而有些人认为性是极其私密的。
许多人将它视为一种神圣的行为，只有夫妻才可以进行。然而，也有一些现代人认为它不限于夫妻之间，人人都可以享有。
为什么力比多含量会突然骤减
在满心期待服用药物提升力比多含量之前，你需要首先了解：为什么性欲突然下降甚至消退。
这将帮助你判断哪种方法能够恢复你的力比多水平。以下列出了一些可能导致力比多含量下降甚至消退的原因：
• 压力。在许多情况下，人们会由于在某件事上投注过多心力，导致身心俱疲，对性生活丧失兴趣。
由于荷尔蒙分泌不稳定，力比多含量降低，从而导致性欲减退，男性甚至会出现勃起功能障碍。
•年龄。随着时间的流逝，逐渐衰老的身体会发生一些变化，人们对性的看法也会不断改变。例如，更年期就会导致雌性激素急剧减少，导致力比多含量下降。
•缺乏自信。觉得自己不够性感的人对性的渴望会下降。对自己体态不良的自我认知会让你逃避性行为，因为你还没有准备好让别人看到你裸体的样子。
•抑郁。有些人情绪低落时，会在性行为中表现得高度活跃。有一些则相反，在心情沮丧时毫无性欲。受抑郁困扰的人们会对之前喜欢的事情彻底失去兴趣。
•两性关系紧张。人们通常很难和争吵中的伴侣发生性行为。误解会让两个人远离彼此。
•枯燥的性爱。有些人即使是在床上，也过于保守。有些人则不愿尝试。当和同一个性伴侣长时间遵循一成不变的性爱时，性开始变得乏味。
•失眠。缺少睡眠会增高皮质醇的含量，从而降低人体内的力比多含量。除此之外，缺少休息和睡眠还会加剧压力。
•荷尔蒙失调。雌激素下降将导致女人性欲减退。而睾酮含量的下降会让男人性欲不振。
•药物。用于治疗高血压、抑郁症或其他疾病的药物可能会导致一些副作用，力比多含量减退就是其中之一。
•酗酒或滥用消遣性毒品。体内过高的酒精含量会引起身体疲劳，导致体力下降，从而引发性欲不振。吸食大麻会削减脑垂体功能，从而影响睾酮的正常分泌。
灾难性的后果：低质量性生活的影响：
性欲下降会带来严重的后果。缺乏性欲会导致性生活次数减少，而性生活次数减少会进一步导致性欲减退。
这是一个不断往复的恶性循环。由于缺乏性生活会导致一些严重的后果，
人们需要找到一些天然的方法来提升力比多含量，避免以下情况的发生：
•身体和精神上逐渐远离伴侣。最后，你们可能分道扬镳。
•前列腺问题。男人，尤其是那些长时间没有性生活或者由于衰老而缺乏性欲的男人容易出现前列腺问题。
•不再性感，失去魅力。没有性生活或性生活频率过低的人们更容易失去吸引力，对自己缺乏自信。
•缺乏兴趣。一段时间之后，一方缺少对性生活的渴望。这会导致另外一方的欺骗和背叛。他或她可能在别人的床上享受“性”福、满足快感。
扭转局势：6种增强力比多的天然方法
一些男人会服用药物来重振男性魅力。而一些女人则放纵自己在床上表现得更加狂野。
然而，以下列出了一些能够增加力比多含量的、天然安全的方法。
1.找出原因。找出导致力比多含量下降的原因并对症下药。
如果是两性关系出现问题，请与伴侣进行沟通，如有必要可向专人进行咨询。
如果是身体或药物方面的原因，请咨询医生。
2.告知伴侣。坦诚面对伴侣。告诉伴侣你出现了性欲减退的问题，并告知原因（如果你已经找到了原因的话）。你的伴侣或爱人也许能够帮助你解决问题，让你重振性欲。
3. 减少压力。不论是身体上的、精神上的、还是身心双重的压力，你都需要给自己减压，放缓节奏。那样，你才不会因为过度劳累而影响你在卧室内的表现。
4.给身体充电。通过饮食、植物或药物来调节身体，增加力比多含量。辣椒、人参、淫羊藿、鳄梨、芦笋、芹菜、西瓜、石榴、牡蛎和黑巧克力都是可供参考的食材。
6.重振精力。给性生活增加刺激感。可以点燃香薰蜡烛或精心打扮彼此。
你也可以尝试新的体位，或者在卧室之外的地方进行性爱以寻求更多刺激。
除了获得快感，性还在人的生活中扮演许多重要角色。它有利于人们维持两性关系，也能够促进个体获得身心健康。
虽然人们可以借助一些药物和人工产品重振性欲，然而，它们可能导致一些不良的副作用，如持久性勃起。
通过天然方法提高力比多含量是最佳的选择。找到那些最适合你的、增加力比多的天然方法吧。
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