当下男性朋友患前列腺疾病的现象可以说是非常普遍,编者在某搜索引擎中输入“前列腺”得到的信息上千万条,且多为疾病咨询,而且很多都是因为不重视才导致的。同时也有年纪渐长的因素,专家表示男性40岁以后荷尔蒙转变,出现尿频、尿不尽、夜尿等前列腺问题的几率逐渐提升。
那么,因不重视而导致前列腺疾病的行为都有哪些?
1、久坐不起。前列腺长期受到挤压充血,血液循环受阻,使前列腺健康受到伤害,久坐45分钟就要起来活动下。话说现在的智能设备都有久坐提醒功能,可以利用一下。
2、长期熬夜。现代生活节奏快,不仅压力大,熬夜工作也是常事。但长期熬夜会使人体免疫系统下降,导致细菌入侵,诱发前列腺问题。
3、饮食辛辣。辛辣刺激性食品会使机体的湿热加重,引发前列腺充血,同时对前列腺和尿道也比较刺激。特别是前列腺疾病患者在康复期间则更应该以清淡饮食为主。
这些日常习惯都容易导致前列腺疾病。所以,男性朋友们建议在平时可以了解一些前列腺炎的自我疗法,可以通过日常运动维护前列腺健康:
1、预防前列腺炎的自我疗法:游泳。游泳不仅能提高抵抗力,还能促进前列腺的血液循环,有助于前列腺炎症的消退
2、预防前列腺炎的自我疗法:跑步。经常做跑步运动有利于促进前列腺周围的血液循环,还对前列腺恢复有好处。
3、预防前列腺炎的自我疗法:深蹲。深蹲不仅可以增强大腿肌肉,还可以使会阴和盆腔进行收缩和拉伸,这对于前列腺来说也是一种间接的“按摩”,可以促进前列腺的血液循环。
以上几种预防前列腺炎的自我疗法建议大家试试,但如果男性朋友的前列腺已经有重大问题的话,就建议及时就医。
男性朋友要养成良好的生活习惯,同时也可以利用前列腺保健品作为保养用途,以此内外结合来维护前列腺健康。
据悉,不少权威专家都比较推荐保达武前列配方,这款德国制造的保健品如今已在欧洲做到销量第一,目前亚洲地区也仅香港在售,众所周知香港对保健品的市场监督极为严苛,这款产品能够进入香港市场,背景实力可见一斑。
编者翻阅了资料发现,消费者们都表示在服用保达武后的一个月左右,尿频、尿不尽、夜尿等问题有了明显的改善。效果如此显着,皆因每粒保达武均含320毫克高浓度锯叶棕榈,经过临床证明,锯叶棕榈确实能够帮助改善前列腺问题所引发的夜尿频多等现状。一盒有30粒, 足够服用一个月!
如今,香港的万宁、屈臣氏、华润堂门店已上架了这款产品,有需要的男性朋友可自行选择购买!每天只需1粒保达武,保持前列腺健康。
