当前位置: > 男性 > 情爱健康 >

精子成活率低 锻炼比吃药强

发布: 2015-12-28  | 来源:www.xdjk.net  |编辑:现代健康网  |查看:
本文相关:精子成活率低
收藏
精子成活率低
好孕帮圈子姐妹发来贺报!
老公精子质量不好,a+b不到15%,a只在5%以下c也只20~30%。
已经用药4年,分别在深圳北大,广州长安,福田中医院,梅州人民医院就治,但效果均无。
期间用药数长安医院最昂贵,5个月用药费就近2W。用药期间以每月检验一次精子质量来确认药效,未发现明显改善。
最后感到力不从心,意志消沉,故在年初不再用药,想从运动及锻炼上调理:
1.每天坚持22:30之前就寝休息,早上7:00起床;
2.每天最少喝5杯白开水(用的是一般的保温茶杯);
3.坚持用温水冲凉;
4.每天下班后(20:00~20:30)跳绳300~500个,每次都出汗,但没有马上冲凉。
如此坚持已经三个月,而在此期间每个月都检测了一次,一次比一次好。
最近一次检查精子质量,结果是a=15%,b=34%,c=30%,d=31%,基本快接近合格了,所以正在准备要宝宝。
回到首页