由于社会认知往往把男人定位为强大，而男人也大多欣然接受，并试图将这种意识渗透到生活的方方面面。因此，有些男性对疾病就很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却又经常置之不理，以为对其置之不理，它就会自己好起来。殊不知，这些正在一步步透支着男性的健康。
男人自而立之年后，肩上的担子比年轻的时候重了许多。然而，此时男人的身体状况却开始走下坡路，总有大不如从前的感觉。但是，他们既要承担起家庭和社会的重任，同时还要面对工作条件、身体机能等各种改变，于是乎，在感到疲劳、身体患病时总能发现他们在硬熬。
当身体感到疲劳时，就说明体力和精力都需要恢复，同时也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝等症状时，就不能再“硬熬”下去，而应该采取保健措施，让身体充分休息，等待恢复，消除身心疲劳。
身体是革命的本钱。当身体的细胞免疫力、再生能力和内分泌功能下降，出现头痛、发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状时，如果不引起重视，听之任之，硬熬下去最终会拖延治疗，酿成重病。因此，男人保健最好能听从身体的声音，切记不要硬熬。
