一项新研究显示，男性拥有强壮、快速游动的精子，不仅生育能力更强且更长寿。
研究人员追踪50岁以上的男子，超过78,000位，发现精子有较高活力(精子游动能力)的男性，比精子活力较低的多活了近3年。精子活力高的男性预期寿命为80.3岁，而精子活力偏低的男性的预期寿命为77.6岁。
丹麦Copenhagen University Hospital博士生、主要作者Lærke Priskorn表示：“绝对值上，精子每毫升能游动的总数超过一亿两千万的男子，比起0-5百万游动总数的男子多活了2.7年。”
史丹佛大学医学院男性生殖医学教授Michael Eisenberg指出：“精液质量与寿命之间存在联系，这一事实是一个重要发现。”并补充说，先前的研究也表明生殖健康与整体健康之间存在这种连结。
根据澳洲University of Newcastle生殖健康专家John Aitken表示，精子质量也可以协助指认未来的健康问题，特别是在年纪较轻时。“对男人来说，他们精子的特征，对于未来身心的健康，提供了最重要的数据。”
精子品质和寿命的关连：氧化压力
专家同意精子质量和寿命的一个可能关连在氧化压力(oxidative stress)。
当自由基(不稳定的分子)在体内累积时，氧化压力产生，引发对细胞和DNA的伤害，包括精子。
任何因素(基因、免疫、新陈代谢、环境或生活型态)加强氧化压力的整体水平，都可以引发精子特征的改变，接着导致死亡的模式。
抽烟、酗酒、杀虫剂、工业化学物质和甚至空气污染可以激发氧化压力。
抗氧化剂补充品仍未被证明有助于氧化压力。然而丰富的全食物，如柑橘、菠菜、甜椒、太阳花仔、杏仁、鲑鱼、鲔鱼、红萝卜、芒果和羽衣甘蓝叶，提供一种天然方式来支持精子和整体的健康。
