维生素D不仅可以帮助人体吸收钙质有益骨骼的健康，还能降低罹患癌症的风险，现在更有研究显示，多晒太阳的男性，其精子质素也会比较高，游向卵子的“泳术”及速度会更好更快，穿透力也比较强。
精子质素高、游速更快，受孕命中率高
丹麦哥本哈根大学研究人员分析340名男性的精子，及其血液內的维他命D水平，发现男人体內的维生素D如果不足，容易造成健康精子数量少於正常標准，同时对穿透卵子的“顶体反应”也会受到抑制，不利於授精。
研究人员还表示，多晒太阳对男性的益处多於坏处，刚好也解释为何有不少情侣或夫妇，较容易在度假时受孕成功。
此一项研究將发表於《人类生殖》期刊上。
