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中年身材走样 睪固酮低下惹的祸

发布: 2018-09-03  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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拿起遥控选择频道,窝在舒适沙发看电视是许多男士的居家休闲活动。眼看自己小腹便便,除了窝在沙发,不想做其他的事情,甚至出现勃起障碍、性欲低落、全身倦怠、失眠、脸潮红、焦虑、吃饱就想睡等,可能是因为睪固酮低落不足,男性更年期症状在作祟。
中年身材走样 睪固酮低下惹的祸
中年身材走样 睪固酮低下惹的祸
许多男性婚后身材就开始走样,尤其迈入中年,以往意气风发挺拔的姿态不再,医师指出,这其实跟男性体内睪固酮不足大有关系。恩主公医院泌尿科主任王炯珵指出,治疗上期望能鼓励病人培养运动及调整饮食习惯,但尝试后仍无法改善睪固酮的状况时,就会透过补充的方式增加男性荷尔蒙。身体在补充睪固酮后,新陈代谢就能得到改善:体脂肪下降,肌肉的质量也会提升。
常见睪固酮补充方式 用对时间效果更好!
常见的睪固酮补充有口服、针剂及凝胶三类。口服睪固酮透过肝脏代谢,易造成毒性累积;针剂每一到三个月注射一次,于体中浓度会有不稳定的情况;凝胶睪固酮药效较为稳定,无需透过体内代谢,不易造成肝肾负担,对于需要接受多种药物治疗的患者,治疗相对安全。
王炯珵主任补充,睪固酮凝胶为了发挥更好的吸收效果,一般会擦在肩膀、肚子或鼠蹊部。另外,早上擦的话可以让男性荷尔蒙的浓度提升,对于一整天的健康活力,都有更好的改善。
睪固酮补充是最后手段 333原则不做沙发马铃薯
睪固酮补充是在尝试过运动、饮食生活方式调整后,生活质量仍不见改善的最后手段,医师表示,遵循333原则,一周运动3次,每次超过30分钟,心跳超过130,少碰煎炸油腻的食物,保持健康的生活方式才是摆脱沙发马铃薯的根本之道。
 

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