女人爱干净，做爱自然也马虎不得，不过凡事总要有个度，那种前洗后洗左洗右洗的行为，早晚会把老公的性趣一同洗光。
性洁癖是指当事人尽管在理智上承认对方的生 殖器和性行为是干净的，即符合卫生上的无菌标准， 但总是不由自主地在心理上觉得对方“脏”，或总是联想到某些自己认为脏的事物。
尽管性洁癖是一种性心理障碍，可许多人都无 法认识到这一点，反认为自己是“讲卫生”、“情趣高 雅”，这些都是错误的想法。许多人认为性器官和性 行为从本质上讲是肮脏可耻的，有些文化层次较高 的女性误把精神性洁癖当成情操高尚而去追求，虽 碰壁而不悔。性洁癖的表现形式多样，多发生于女方。
心病还得心药医。要想消除性洁癖的心理障碍，主要的还是靠自我心理调适。一方面要借助更新认识，促进性心理调适，另一 面，要借助性爱知识，促进性心理调适。
•预防疾病
在中医学的观念里,性长期以来就和人类情绪 健康的基础相关联。积极的性生活可以使你身体健 康，预防疾病，并且舒缓压力。
每周做爱3次，可以提高你的免疫机能，经常做爱可以促进体内抗体的产生。性，尤其 是性高潮，意味着你不容易遭受感冒和胃病的侵袭。
•减缓衰老过程
经调查发现，经常性的身体接触，从亲吻到性， 对于长寿来说和锻炼一样重要。很明显，身体接触 是对付衰老的强大武器，因为它使人体自然分泌一 种叫“安多芬”的止痛剂，能增强身体的耐力。
•增强你的性欲
年轻时经常有性生活的女性，能在年龄增大的 时候继续保持这种生理能力。如果你不能经常满足 你的性欲并加以锻炼的话，当你年龄不断增大的时 候，这种欲望就会消失。
•提高你的睡眠质量
半个小时的性活动，相当于一个小时的运动量， 可以增快你的新陈代谢速度，尤其是睡前的性生活， 它所带来的一种积极疲劳，能促使你尽快人睡，并提 高你的睡眠质量。
要想拥有完美的性爱，关键在于你能不 能用心地经营它。对于经常劳累、工作压力大的女性来说，要想获得完美的性爱，制造新 鲜感是很重要的。专家建议，可以通过最合适做爱的姿势和地点达到这一目的。
